李宗瑞 姐妹花 趣哪悠•健康活命新边幅|养生

发布日期：2024-10-06 13:30    点击次数：183

《趣哪悠•健康活命新边幅》李宗瑞 姐妹花

---独掌骑士

东说念主生百年福寿长，吃喝拉撒莫有恙。

柴米油盐王人当年，聚散聚散不喜伤。

爱恨情仇放一旁，盘曲若干忌名次。

家和业旺需担当，富贵荣华心中藏。

好色之徒别贪妄李宗瑞 姐妹花，文房四艺手多忙。

花鸟诗茶怡情良，融会适合别卧床。

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五福临门为梦思，肉体健康方有望。

五藏六府要当年，经络气血保流畅。

健康基石记心上，就寝饮水要足量。

五劳七伤别过当，心无杂念有度张。

九大体质分端量，十抚养命在日常。

活命边幅要健康，二十四宜是良方。

春夏秋冬四季养，滋长储藏别逗留。

五菜五果加五粮，五畜性味归经详。

升降千里浮毒理讲，吃穿活命守法章。

当然活命有阴阳，内外虚实加热凉。

五邪六淫防外伤，风水八卦音气光。

死而后已要瞩目，养生俗例身心强。

备注：“十抚养命”和“二十四宜”为趣哪悠建议的健康活命俗例和手脚边幅李宗瑞 姐妹花。“积劳”鸠合过久或过度！